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吃菠菜时,很多人都把它当垃圾扔掉,营养都浪费了,太可惜

吃菠菜时,许多人把菠菜当作垃圾扔掉,浪费了营养。很可惜,两天前分享了原始的香哈食谱

菠菜是一种宝藏,不仅营养丰富,而且具有很高的药用价值。但是每个人都不知道菠菜根具有很好的营养作用,但是许多人并不知道每次吃菠菜都会生根。摆脱它!

菠菜根含有含氟的原始酚,维生素和其他营养物质。饮用水可以促进皮肤新陈代谢,排出毒素,补充皮肤营养,促进细胞增殖,并具有美容和抗衰老的作用。

吃菠菜时,许多人把菠菜当作垃圾扔掉,浪费了营养。很遗憾跟那个女孩一起去做蘑菇酱菠菜根的特定烹饪步骤。我喜欢在家里收集!

甜蘑菇菠菜根

成分:

250克菠菜根,半盒蘑菇酱,少量大蒜,少许切碎的葱,少许盐

烹饪步骤:

1。菠菜根洗净

2。加一点盐拌匀

3。加载磁盘

4。准备蒜末和切碎的葱

5。将蒜末撒在菠菜根上

6。放入沸水锅中3分钟

7。准备蘑菇酱

8。除去蒸好的菠菜根,然后加入蘑菇酱

9。撒上切碎的葱,拌匀。

您喜欢这个食谱吗?欢迎发表喜欢的评论

关注Shanha食谱并了解有关食品做法的更多信息

本文是第一作者的原创,未经授权不得复制。

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菠菜是一种宝藏,不仅营养丰富,而且具有很高的药用价值。但是每个人都不知道菠菜根具有很好的营养作用,但是许多人并不知道每次吃菠菜都会生根。摆脱它!

菠菜根含有含氟的原始酚,维生素和其他营养物质。饮用水可以促进皮肤新陈代谢,排出毒素,补充皮肤营养,促进细胞增殖,并具有美容和抗衰老的作用。

吃菠菜时,许多人把菠菜当作垃圾扔掉,浪费了营养。很遗憾跟那个女孩一起去做蘑菇酱菠菜根的特定烹饪步骤。我喜欢在家里收集!

甜蘑菇菠菜根

成分:

250克菠菜根,半盒蘑菇酱,少量大蒜,少许切碎的葱,少许盐

烹饪步骤:

1。菠菜根洗净

2。加一点盐拌匀

3。加载磁盘

4。准备蒜末和切碎的葱

5。将蒜末撒在菠菜根上

6。放入沸水锅中3分钟

7。准备蘑菇酱

8。除去蒸好的菠菜根,然后加入蘑菇酱

9。撒上切碎的葱,拌匀。

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